Lateral Pundhak Mesin
Gambaran
Parameter Teknis
Katrangan Produk
Pandhuan Gunakake

Setel paramèter mesin:
Ngadeg ngadhepi mesin raos tambahan. Nyetel dhuwur kursi miturut dhuwur sampeyan supaya sikut sampeyan bisa istirahat alami ing lengen gerakan mesin, lan pundhak sampeyan kanthi horisontal karo sumbu gerakan. Banjur setel jarak genggeman kanggo cocog karo jembar pundhak kanggo target serat deltoid tengah.

Njaga postur lungguh sing tepat
Lenggah ing kursi mesin, kanthi punggung sampeyan kanthi rapet lan mburi sampeyan didhukung dening Lumbar pad. Selehake sikil kanthi tegas ing lemah ing jembar pundhak, genggeman nganggo tangan sampeyan ing ngarep, lan lengen sampeyan alami. Terus pundhak santai (aja nyuda) lan awak stabil tanpa swaying.

Tindakake gerakan kanthi bener:
Alon-alon angkat tangan, saéngga lengen gerakan kanggo pindhah ing busur ing sekitar sumbu mesin. Jaga sikut sampeyan rada mbengkongake (ing sudut 15-30 derajat) lan ora bakal lurus. Angkat lengen nganti tingkat karo pundak, sing fokus ing kontraksi deltoid tengah lan ngindhari ganti rugi saka otot liyane.

Ngontrol keturunan gerakan:
Tahan posisi paling ndhuwur kanggo 1-2 detik kanggo njaga ketegangan otot, banjur alon-alon mudhun lengen, saéngga bisa ngunggahake lengen gerakan kanggo bali menyang posisi wiwitan kanthi cepet. Kacepetan keturunan kudu luwih alon tinimbang kecepatan angkat kanggo nyegah galur otot. Rampungake 12-15 Refatitions saben set, lan nindakake 3-4 set saben sesi latihan.
Cegahan
Setel bobot kanthi tepat:
Sadurunge nggunakake mesin, pilih bobote sing ngidini sampeyan ngrampungake 12 repetisi kanthi 2 pengulangan pungkasan sing dirasakake rada tantangan. Kanggo pisanan - Pangguna wektu ing pundhak tambahan, wiwiti kanthi bobot paling entheng kanggo ngenalake trajektif gerakan. Mboko sithik nambah bobot nalika sampeyan adaptasi, kanthi tambahan ora ngluwihi 5 kilogram.
Ngindhari aplikasi kekuwatan sing salah:
Fokus kanggo melu otot deltoid kanggo nyopir gerakan kasebut. Aja nggunakake sway awak, ganti rugi lumbar, utawa lengen lengkap kanggo ngasilake kekuwatan. Yen sampeyan nyritakake awak, langsung nyuda bobote utawa ngaso kanggo nyetel postur - Aplikasi latihan sing ora bener, ora mung nyuda efektifitas latihan bahu.
Kacepetan gerakan kontrol:
Njaga jangkah alon-alon, terus-terusan ing saindhenging Gerakan: Take 2 detik kanggo ngangkat tangan, tahan 1 detik ing sisih ndhuwur, lan njupuk 3 detik kanggo nyuda (total 6 detik kanggo repet). Cepet cepet kanthi gampang nyebabake gerakan gerakan sing ora bener, gagal ngrangsang otot target, lan bisa nyebabake dampak ing sendi.
Pay manungsa waé kanggo Umpan Balik:
Sajrone nggunakake mesin pundhak sisih mburi, yen sampeyan ngalami rasa nyeri ing pundhak utawa sorot sing ngluwihi lemes otot normal, mungkasi gerakan kasebut langsung. Priksa formulir gerakan, genggeman genggeman, utawa nyetel bobot, lan istirahat kanggo 1-2 dina sadurunge nyoba maneh. Individu sing duwe riwayat cedera pundhak menehi saran kanggo nggunakake mesin miturut tuntunan pelatih profesional.
| Ukuran Produk: | 1015 × 787 × 1558mm |
| Kemasan Kayu: | 1600 × 650 × 280mm |
| Kothak karton: | 1600 × 650 × 220mm |
| Bobot Net Produk: | 148kg + 80 kg (counterweight)=228 kg |
| Bobot reged produk: | 175Kg |
Katrangan Pabrik
Keuntungan Produksi

Peralatan Produksi Lanjut:
Xinzhen wis nandur modal banget kanggo ngimpor kanthi akeh import - Mesin Produksi kelas fitness, kalebu pusat mesin mesin cnc kelas fitness lan luwih otomatis lan robot sing otomatis. Piranti kasebut njamin presisi pangolahan komponen, ngemot dhasar sing padhet kanggo kualitas produk kaya mesin mundhakaken tambahan. Dheweke uga ningkatake efisiensi produktivitas, njamin kapasitas produksi lan ngaktifake tanggapan kanthi cepet menyang gedhe {{4} {{4} - pesenan pasar skala.
Sistem chain komprehensif:
Xinzhen wis mbangun rantai persediaan terpadu kanggo mesin kenceng tambahan, sing nutupi kabeh babagan pengadaan bahan mentah kanggo kiriman produk rampung. Perusahaan njaga dawa {{}} bulan, kerjasama kanthi stabil kanthi dhuwur - Pembekal bahan domestik lan internasional kanggo njamin stabilitas bahan kayata baja lan plastik. Koordinasi sing kenceng antarane tautan produksi internal nyuda backlog persediaan lan telat produksi, murah biaya produksi, lan nambah daya saing pasar produk.


Tim teknis profesional:
Xinzhen wis nglumpukake tim profesional sing dumadi saka insinyur senior lan teknisi sing trampil. Tim teknik terus-terusan nganakake riset teknologi, pangembangan, lan inovasi teknologi kanggo ngoptimalake struktur lan kinerja produk. Teknisi nampa latihan sing ketat lan duwe katrampilan operasional sing apik banget, supaya bisa ngontrol kabeh rinci babagan proses produksi -}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
Kontrol Kualitas sing Ketat:
Sistem kontrol - Proses proses kontrol kualitas wis ditetepake. Kanggo mesin pundhak tambahan, standar tes sing ketat ditindakake ing saben tahapan, saka pemeriksaan bahan-bahan mentah nalika mlebu gudang menyang inspeksi produk akhir sadurunge pengiriman. Bahan-bahan mentah ngalami pirang-pirang tes sing ketat kanggo mesthekake saben unit peralatan fitness dikirim standar sing dhuwur, nyedhiyakake konsumen kanthi tentrem.


Hubungi kita:
Hubungi Person: Claire Guo
Tel: 0086 187 0648 2023}
WeChat & WhatsApp: 0086 187 0648 2023}
Email: xzhfitness665@xzhfit.com}
Panas Tags: Machine Bahu Latereral, Mesin, Pundhak Pundhak, Produsen Mesin, Pabrik
Sadurunge
Rak Daya Pelatih FungsionalKirim Enquiry
Sampeyan bisa uga Kaya










