Madeg ing taun 2008, Dezhou Xinzhen Peralatan Fitness Co, ltd. minangka pabrik profesional nggabungake pabrik, desain, produksi lan adol peralatan fitness. Dumunung ing zona pangembangan Ningjin County, Provinsi Shandong, perusahaan kasebut wis nggawe 5 bengkel sing kalebu total 50.000 meter persegi.
Produk Kaya
Adhedhasar sumur-{0- angkatan industri hardware lan pengalaman produksi peralatan fitness lengkap, lan sapiturute, lan sapiturute, lan sapiturute, lan sapiturute, lan sapiturute Series Elektronik, kalebu peralatan gym, kalebu peralatan gym, seri 1}, seri aerobik, Multi - peralatan fitness komprehensif fungsi, peralatan latihan kekuatan, peralatan olahraga omah, peralatan olahraga gym, universitas, klub lan nggunakake omah.
Kapabilitas produksi kemampuan sing kuwat
Dumunung ing zona pangembangan Ningjin County, Provinsi Shandong, perusahaan kasebut wis nggawe 5 bengkel sing kalebu total 50.000 meter persegi. Kajaba iku, tim profesional kita kasusun saka 18 Mesin Mesin Senior lan 80 ngalami teknologi sing sugih ing peralatan fitness, lan kita dilengkapi mesin produksi, kayata mesin laser, lsp.
Aplikasi Produk
Xinzhen Fitness setya menehi peralatan sing apik {{{{}} lan olahraga fitness lan fitness kanggo klub fitness, pusat kebugaran, perusahaan lan pelatihan lan papan liya. Iki wis nyedhiyakake solusi layanan fitness lengkap luwih saka 10.000 klub fitness, gym, pusat kebugaran, agensi pemerintah, lapangan omah, lapangan pemerintah liyane.
Layanan utama
Kita duwe pengalaman industri pirang-pirang taun, manajemen produksi lengkap, pengawasan kualitas, lan sistem operasi penjualan. Apa sampeyan pengin tuku aditif panganan utawa feed aditif, email mung syarat lan kita bisa ngatur produk kanggo sampeyan.
Apa mesin rowing?
Mesin rowing bisa digunakake ing jero ruangan kanggo nyonto tumindak nakal. Ing salah sawijining mburi mesin, ana kursi lan garis sikil kanthi tali kanggo ngamanake sikilmu. Gagang kasebut dipasang karo kabel menyang flywheel ing ngarep mesin. Wiwit mesin nimbang kanthi signifikan kurang saka treadmill utawa elips, sampeyan bisa kanthi gampang mindhah ing omah sampeyan. Mesin rowing nyedhiyakake karya aerobik lan kekuatan. Iki uga latihan sing kurang -, dadi gedhe kanggo wong sing pengin ngindhari overstressing sendi. Sampeyan bisa nggunakake mesin rowing minangka lathian lengkap utawa nggabungake karo latihan liya.
Mupangat mesin rowing
Nggunakake mesin rowing minangka bagean saka regimen fitness sampeyan nyedhiyakake pirang-pirang ilmu - mupangat sing didhukung. Mangkene sawetara cara sampeyan entuk manfaat saka nggunakake peralatan gym iki.
Nambah kekuatan aerobik lan otot
Rowing njero ruangan mbantu nambah kekuwatan otot lan ketahanan kardiovaskular. Gerakan sing bola-bali saka stroke nyegel nempelake otot sampeyan ing stres kanggo mbantu serat otot sampeyan tambah kuwat. Sampeyan uga bisa nggarap otot lan paru-paru kanggo nggunakake oksigen kanthi efektif.
01
Nambah otot lan mobilitas gabungan
Rowing minangka olahraga pengaruh pengaruh sing kurang - sing kurang - kurang stres dipasang ing sendhi sampeyan dibandhingake karo latihan kardiovaskular liyane. Sampeyan uga mbutuhake macem-macem gerakan sing mbantu nambah fleksibel lan minimalake kaku sendi.
02
Nawakake latihan awak -
Rowing uga melu macem-macem kelompok otot kanthi bebarengan, saengga bisa dadi latihan awak lengkap - latihan awak sing komprehensif sing ngidini sampeyan bisa nggarap pirang-pirang wilayah sampeyan kanthi khusus sikil, lan tangan.
03
Burns Kalori
Yen sampeyan pengin ilang bobot, Rowing bisa dadi cara sing efisien kanggo ngobong kalori. Gabungan kegiatan kardiovaskular lan latihan tahan nggawe alat sing efektif kanggo manajemen bobot lan rugi lemak, kabeh nalika kurang -.
04
Mbenakake postur
Ngramut postur sing cukup nawakake akeh keuntungan kesehatan kemampuan sampeyan kanggo ambegan, pencernaan, lan nyegah cedera. Rowing bisa dadi latihan sing efektif sing bisa nambah kekuatan postural lan kesadaran, potensial nyuda risiko nyeri punggung.
05
Hamstrings
Hamstrings yaiku otot biarticular, tegese padha ngontrol gerakan ing rong sendi. Hamstrings ngluwihi pinggul lan lentur lutut. Hamstrings melu lentur lutut saka pemulihan kanggo nyekel. Ing nyekel, lutut sampeyan wis lentur kanthi sumunar sampeyan podo karo dada sampeyan nganti dada, saengga hamstrings mbantu nggawa dhengkul. Hamstrings diaktifake sajrone tahap drive saka stroke nyegel kanggo mbantu ngambah pinggul kasebut.
Quads
Kaya dene hamstrings, quads minangka otot biarticular, nanging minangka antagonis hamstrings, tegese yen ampokan kasebut nentang gerakan hamstrings. Dene hamstrings ngembangake pinggul lan lentur lutut, quads fleksibel hip lan nglangkungi lutut. Quads minangka pembalap utama extension lutut sajrone tahap drive stroke nyegel, nyedhiyakake kekuwatan propulsive sing luar biasa kanggo mencet awak adoh saka sikil sikil. Kajaba iku, ing nyekel, quads mbantu fleksibel pinggul lan nggawa trunk sampeyan supaya sampeyan bisa nggedhekake dalan sampeyan.
Gluting
Gluting minangka salah sawijining klompok otot utama sing melu drive, ngewangi pinggul lan mindhah batang saka posisi maju -.
Anak sapi
Otot pedhet, utawa anak sapi, ana ing mburi sikil ngisor, mlayu saka mburi lutut mudhun menyang endi taper lan sambungake menyang tumit ing titon ing tunungan achilles. Ana rong otot sing béda-béda sing mbentuk anak sapi: -}, otot sing luwih gedhe lan kuwat, lan sing tunggal. Gastrocnemius mbantu mbengkongake lutut lan plantarflex tungkak (kaya ngadeg ing pucuk), saengga mesin rowing nggunakake calves kanggo mbantu nggawe tungkak kanggo nggawe bagean saka gerakan kasebut nganti rampung. Sing tunggal yaiku otot sing luwih cilik lan luwih tipis sing ana ing ngisor gastrocnemius. Iki mbantu gastrocnemius ing plantrocnemius ing tungkak lan stabil ing tibia ing saindenging gerakan supaya shin lan sikil sampeyan tetep ana ing lutut, pahak, lan pinggul. Gastrocnemius uga mbantu ngontrol fleksibel lutut, saéngga sapi minangka peran sing gedhe ing fase nyekel ing stroke rowing, ngewangi nggawe fleksibel lutut lan vertikal sing sampeyan goleki.
Latisimus Dorsi
Lakissimus Dorsi minangka gedhe, amba, penggemar - otot sing paling akeh sing menehi mburi, lan minangka salah sawijining otot utama sing makarya. Sajrone fase nyekel saka stroke nyiram, The Latissimus Dorsi mbantu ngontrol lengen sampeyan.
Trapezius
Trapezius minangka otot ing sisih ndhuwur sampeyan mbantu ngontrol gerakan blades bahu, utamane mundur lan proteksi. Sajrone fase nyekel, otot trapezius mbantu stabil lan ngontrol blaer pundhak nalika sampeyan maju.
Rhomboids
Klompok otot liyane nyiram karya yaiku rhomboid, sing otot cilik ing sisih ndhuwur sing nyambung tulang belakang menyang blaad bahu. Robiloid diaktifake sajrone fase nyekel stroke nyegel kanggo mbantu stabil pundhak nalika sampeyan maju kanthi tangan sampeyan.
Biceps
Biceps, yaiku otot ing sisih ngarep lengen ndhuwur sing dikandhakake lan nuduhke, tanggung jawab kanggo mbengkongake sikut. Sajrone drive lan nganti rampung, biceps fleksibel sikut kanggo mbantu sampeyan narik gagang menyang sternum, yen tangan wis lutut.
Triceps
Trik, sing ana ing sisih mburi lengen ndhuwur, digunakake kanggo ngluwihi sikut utawa lurus lengen. Sajrone nyekel, triceps sampeyan bakal thukul kanthi lengkap yen sampeyan tekan gagang mesin gagang lan nggedhekake dawa stroke sampeyan.
Otot weteng
Rowing bisa kerja ing weteng kaya abdominis, obhiques internal, obong, lan Transversus Abdinis, otot inti sing jero sing ngubengi kabeh bagian sampeyan kaya korset. Contone, sajrone drive, kontrak ABS kanggo stabilake trunk nalika sampeyan nggoleki hips sampeyan mundur. Abs sing paling akeh ditindakake ing pungkasan, ing ngendi dheweke main peran penting kanggo ndhukung lan stabilake gedhe ing mburi hide mundur marang resistensi gagang.
Spinae Erector
Erector spinae lan otot multifidus sing luwih jero mbukak ing sadawane tulang belakang, ing ngendi dheweke mbantu ngluwihi lan stabil balung mburi. Otot-otot bali iki nyambut gawe nganggo mesin sing nyirami sajrone pirang-pirang phase stroke. Contone, sajrone drive, klompok spinae erector mbantu stabil posisi tegak saka torso sampeyan nalika narik gidang menyang iga ngisor sampeyan. Sajrone nyekel, otot iki mbantu stabilake batang sanajan sampeyan wis hinging maju, nyegah ambruk utawa bunder sampeyan.
Cara nggunakake mesin rowing
Ana papat fase menyang stroke nyegel: nyekel, drive, rampung, lan pemulihan. Saben fase mbutuhake otot sing beda kanggo ngrampungake gerakan kasebut. Tindakake langkah-langkah iki kanggo nindakake siji stroke sing cocog:
Nyekel
Iki minangka wiwitan gerakan sing nggronjol ing kursi kasebut terus maju lan sampeyan mbengkongake lutut cedhak karo dada supaya sampeyan cedhak ing ngarep mesin. Sajrone gerakan nyekel, sampeyan bakal ngiyatake trik sampeyan amarga digunakake kanggo terus maju. Sampeyan uga bisa nggunakake hamstrings, glutut lan otot pedhet sing compress minangka shins sampeyan ana ing posisi vertikal. Otot mburi, khususe Latissimus Dorsi, diuripake sajrone nyekel.
Drive
Tahap sabanjure stroke diwiwiti kanthi nyurung sikil sampeyan saka santeng sikil nganti sikil sampeyan lengkap, melu inti lan nggunakake hipes sampeyan kanggo ngayunake awak menyang posisi sing bener. Banjur, melu pundhak, lengen lan bali kanggo narik mburi kanthi kendhali. Drive minangka salah sawijining gerakan cairan sing cepet lan nguatake sikil, pundhak, bicep, ABS, lan bali.
Rampung
Fase katelu iki mbutuhake keterlibatan inti nalika sampeyan stabil awak nalika nggeser rada mundur. Banjur gunakake momentum kasebut kanggo ngluwihi sikil lan nggawa gagang kabeh menyang sternum sampeyan. Saben otot ing Torso sampeyan diuripake ing kene kanggo stabil awak, uga bicep.
Recovery
Gerakan pungkasan saka stroke nyegelake kabeh saka telung langkah pisanan sing mbalikke. Sampeyan bakal ngiyatake trik sampeyan nalika diaktifake supaya bisa maju, uga sikil lan calves ndhuwur nalika kontrak sajrone gerakan pemulihan. Saben patang fase uga nggunakake otot ing gulu, tangan lan dada.
Prekara sing kudu ditimbang nalika tuku mesin rowing
Ukuran lan maneuverability
Ukur ruangan ing ngendi sampeyan pengin nyelehake rower, loro-lorone sajrone nggunakake lan kanggo panyimpenan. Ukujuk akurasi lan mbandhingake pangukuran kanggo spesifikasi produsen produk sing sampeyan minat. Yen sampeyan kudu nyimpen mesin ora bisa dideleng utawa ing lokasi sing beda-beda nalika sampeyan ora duwe solusi lipat utawa solusi panyimpenan vertikal. Kajaba iku, nimbang bobote mesin kasebut lan apa ora ana gembong transportasi. Sawetara mesin rowing dirancang kanggo dipasang lan ditinggalake ing ngendi, kanggo umume, dene liyane duwe desain sing sengaja sing ngidini gampang diangkut.
Gampang panggunaan lan persiyapan
Sadurunge tuku mesin Cardio, iku apike kanggo nyoba lan nemokake instruksi Majelis lan manual pemilik kanthi online. Iki bakal menehi sampeyan apike babagan carane angel utawa gampang kanggo nyiyapake mesin lan sepira wektu sampeyan kudu anggaran. Pra sah - maca manual pemilik ngidini sampeyan ngerti sejatine pangopènan mesin supaya sampeyan bisa mutusake apa sampeyan bisa nindakake.
Mekanisme tahan
Ana telung jinis mesin rowing utama: peranatan udara, pemano banyu, lan pemanasan magnetik.
- Perapasang udhara duwe komponen sing luwih sithik lan umume ora nemtokake tingkat tahan. Nanging, dheweke nampilake Damper sing ngganti influaks udhara kanggo nambah utawa nyuda resistensi. Tingkat gaweyan pangguna umume pengaruhake resistansi, uga luwih angel: udhara liyane mlebu flywheel, lan sing luwih angel nandhang stroke. Model kasebut cukup rame, amarga nimbang manawa flywheel kasebut prakteke penggemar gedhe.
- Pemancaran Magnetik nggunakake flywheels logam kanthi magnet kanggo ngatasi resistensi. Yen sampeyan ngganti level resistensi ing rower Magnetik, sembrani ing casing flywheel bakal luwih cedhak utawa luwih adoh saka logam flywheel, kanthi efektif nggawe pangowahan ing resistensi. Sing luwih cedhak karo magnet yaiku kanggo flywheel, sing luwih tantangan.
- Water banyu nggunakake flywheel flywheel ing tank banyu kanggo nggawe resistensi. Kaya romers udara, resistensi ing rower banyu umume pangguna - gumantung. Sawetara pemanasan banyu duwe damper nanging, umume, sing luwih angel sampeyan narik, resistensi liyane sampeyan bakal nggawe. Kajaba iku, sampeyan bisa ngowahi resistensi kanthi ngganti level banyu ing tank. Luwih akeh banyu tegese resistansi liyane.
Tingkat tahan
Secara teknis, mung mesin rowing magnetik sing ditetepake tingkat resistensi. Perangan udara lan rowers banyu luwih cenderung duwe setelan damper. Cukup, Damper ngganti resistensi. Ing minimal, goleki tingkat ketahanan wolung mesin magnetik. Tingkat luwih sing kasedhiya kanggo sampeyan, luwih akeh ruangane ana kanggo progres. Standar babagan udhara lan banyu minangka damper kanthi 10 setelan.
Desain lan kenyamanan
Coba Ergonomik nalika blanja kanggo mesin rowing. Dhuwur kursi minangka salah sawijining faktor sing penting banget sing ora bisa dilalekake. Dhuwur kursi sing kurang ndadekake luwih angel lungguh ing mesin lan tangi. Dhuwur kursi 20 - minangka dhuwur kanggo mobilitas, nanging umume bisa ndeleng dhuwur jajahan ing mesin murah. Kajaba iku, aja lali mriksa fitur kaya kursi lenggahan lan lapisan jog, pedal sikil lan tali sing luwes, lan gagang sing dipenting, yen fitur kasebut penting.
Ngawasi Metrik
Akeh mesin rowing digandhengake karo monitor sing dilacak kaya wektu, jarak, stroke, denyut jantung lan kalori sing diobong. Coba manawa fitur kasebut penting kanggo sampeyan lan yen monitor minangka pangguna - grapyak lan menehi data sing dibutuhake. Malah anggaran {{3} model grapyak nyedhiyakake metrik dhasar, nanging model - model bisa nyilem luwih jero menyang nomer kasebut kanggo ngirim tambahan.
Garansi
Sampeyan kudu nggoleki babar pisan paling ora limang taun ing pigura lan setaun kanggo bagean. Model mburi - bisa uga nyaosake jaminan maneh. Anggaran Mesin Rowing Budget biasane duwe garansi sing luwih cendhek, karo sawetara sing ora nawakake garansi kabeh.
Pitakon sing asring takon
P: Apa mesin rowing?
P: Apa mesin rowing mbantu kelangan lemak weteng?
P: Apa otot apa mesin sing nyegel?
P: Apa jinis mesin sing paling apik kanggo nggunakake omah?
P: Apa mesin rowing sing cocog kanggo pamula?
P: Kepiye cara nggunakake mesin sing nakal?
P: Sapa sing ora nggunakake mesin sing nyirami?
P: Kepiye cara supaya ora cilaka nggunakake mesin rowing?
P: Apa sampeyan bisa ilang bobot nggunakake mesin rowing?
P: Apa mesin rowing sing apik?
P: Apa sampeyan bisa wujud kanthi mung rowing?
P: Suwene sampeyan kudu nindakake latihan sing nyenengake?
Minangka salah sawijining produsen mesin lan supplier sing paling profesional ing China, kita ditampilake kanthi produk kualitas lan rega kompetitif. Mangga yakin kanggo tuku mesin rowing sing murah kanggo didol ing kene saka pabrik kita. Hubungi kita kanggo layanan khusus.