![Teknik muter dinamis]()
01AugTeknik muter dinamisNalika mlaku-mlaku ing mancal dinamis, awak sisih ndhuwur kudu dadi pusat ing otot inti, kanthi pupu lan bokong minangka pusat gravitasi, kanggo nj...
ndeleng liyane![Struktur sepeda dinamis]()
31JulStruktur sepeda dinamisSepeda dinamis umume padha karo sepeda biasa, kalebu gelas, kursi, pedal, lan rodha, kanthi awak sing sambungake.
ndeleng liyane![Fungsi gerakan mesin rowing]()
30JulFungsi gerakan mesin rowingNalika rowing, saben fleksibel lengen lan stroke ekstensi bisa olahraga sekitar 90% saka ekstensi, saengga migunani kanggo ekstensi sing arang melu...
ndeleng liyane![Masalah sing butuh perhatian nalika nggunakake treadmill]()
29JulMasalah sing butuh perhatian nalika nggunakake treadmillNalika miwiti treadmill, luwih becik langkah ing papan sikil ing sisih loro, banjur langkah ing sabuk sing mlaku sawise diwiwiti.
ndeleng liyane![Apa kesalahan nggunakake treadmill]()
28JulApa kesalahan nggunakake treadmillAja anget. Sadurunge pindhah ing treadmill, sampeyan kudu anget dhisik, yen ora gampang nyebabake pundhak lan ketegangan otot pedhet.
ndeleng liyane![Treadmill mbutuhake pangopènan rutin]()
27JulTreadmill mbutuhake pangopènan rutinResik lan scrub wilayah ing ngisor treadmill kanthi rutin. Nalika ngresiki sisih ngisor treadmill, mindhah kabeh rak adoh lan rampung ngresiki wila...
ndeleng liyane![Apa kaluwihan nggunakake treadmill]()
26JulApa kaluwihan nggunakake treadmillMiturut riset, kekuwatan fisik sing dikonsumsi kanthi mlaku ing treadmill kira-kira setengah kurang saka sing dikonsumsi kanthi mlaku ing dalan, ya...
ndeleng liyane![Wong sing ora cocog kanggo treadmill]()
25JulWong sing ora cocog kanggo treadmillKanggo pasien penyakit jantung, amarga kacepetan treadmill angel dikendhaleni lan beban ing jantung cukup gedhe, mbebayani yen ana kacilakan
ndeleng liyane![Aja jog ing treadmill nalika mlaku-mlaku]()
24JulAja jog ing treadmill nalika mlaku-mlakuNalika mlaku ing treadmill, yen mlaku kacepetan, banjur gunakake olahraga mlaku. Elinga ora kanggo jog ing wektu iki, lan menehi perhatian marang s...
ndeleng liyane![Cukup nggunakake fungsi penyesuaian slope ing treadmill]()
23JulCukup nggunakake fungsi penyesuaian slope ing treadmillMeh kabeh treadmill duwe fungsi penyesuaian slope, sing nambahake anyar kanggo pangguna 'mlaku ing treadmill. Nanging, akeh pelari percaya yen peny...
ndeleng liyane![Sawetara unsur milih treadmill]()
22JulSawetara unsur milih treadmillKanggo binarbuildator biasa, sanajan pelatih, nalika nggunakake treadmill, mung bisa nggunakake 70% fungsi saka instrumen precision iki, lan udakar...
ndeleng liyane![Klasifikasi treadmill]()
21JulKlasifikasi treadmillTreadmill mekanik didorong dening gesekan antarane sikil pelari lan sabuk sing mlaku. Ing ringkes, treadmill listrik didorong dening motor kanggo m...
ndeleng liyane
